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4. Con tus compañeros lee los siguientes versos:
Todos los alimentos tienen nutrientes
y cada nutriente es diferente.
Los nutrientes son grasas y proteínas;
también carbohidratos, minerales
y vitaminas.
5. A medida que vas leyendo cada recuadro, dibuja en tu cuaderno los alimentos que son mencionados.
Escribe el título que corresponda para cada grupo de alimentos.
Todos los alimentos tienen nutrientes
y cada nutriente es diferente.
Los nutrientes son grasas y proteínas; también carbohidratos, minerales
y vitaminas.
Las redondas pepitas de maní, frijol y arveja, contienen mucha proteína
junto con haba y lenteja.
Las proteínas también
se encuentran en alimentos
derivados de animales
que nos sirven de sustento.
Mantequilla es una grasa.
También manteca y aceite; cuando los comes te pasa que sientes un gran deleite, pero piensa que te pasa a tu cintura si te sobrepasas.
Dulces y panelas
la miel y el azúcar
tienen carbohidratos
que tanto nos gustan.
También están papas
plátanos y yucas.
Igual la cebada;
arroz y maíz
tienen carbohidratos
que me hacen feliz.
En camote, avena,
ñame y papachina
hallo carbohidratos
como en una mina.
El exceso de carbohidratos puede traer graves consecuencias a nuestra salud.
